戒煙、戒酒后多久才能懷孕？

很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都知道，提前三個(gè)月就要戒煙戒酒，可是有的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽卻不以為然，認(rèn)為身邊的人或者老一輩的人都抽煙喝酒，也沒聽說誰的孩子出現(xiàn)毛病，那么大的雨點(diǎn)不會(huì)滴到自己身上，但是凡事都有一個(gè)概率的問題，請(qǐng)不要讓懷孕生子成為一種碰運(yùn)氣的事情好嗎？

吸煙

好消息：

　　目前并沒有足夠的證據(jù)表明，孕前吸煙會(huì)危害胎寶寶。

　　一些研究表明，懷孕后及時(shí)戒煙（不超過懷孕的第三個(gè)月），可以消除所有吸煙帶來的風(fēng)險(xiǎn)，但是戒煙應(yīng)越早越好。

壞消息：

　　但是卻有足夠的證據(jù)證明，準(zhǔn)媽媽在孕期持續(xù)吸煙，特別是懷孕三個(gè)月后吸煙，會(huì)影響胎兒和自身健康。

如果寶爸不能戒煙，起碼應(yīng)該讓他做到不要在屋里吸煙，但是我們需要注意的是，吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)也會(huì)在寶爸的衣服和皮膚上殘留一段時(shí)間。因此爸爸回家后第一件事應(yīng)該換衣服、洗手。

　　當(dāng)孕媽懷孕那一刻開始，你需要和家人、同事溝通關(guān)于二手煙的危害，自己也要盡量少去“煙霧繚繞”的環(huán)境。

對(duì)寶寶的威脅

當(dāng)準(zhǔn)媽媽持續(xù)吸煙的時(shí)候，子宮里會(huì)充滿煙味，此時(shí)胎寶寶的心跳會(huì)加快，也可能因?yàn)楸粏苤l(fā)咳嗽。這可能會(huì)對(duì)寶寶的肺部造成影響。這種情況下寶寶更容易缺氧，一旦出現(xiàn)缺氧，問題可就大了。缺氧會(huì)直接影響胎寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于媽媽來說還可能會(huì)導(dǎo)致異位妊娠、胎盤植入、胎盤早剝、胎盤早破和早產(chǎn)等。

寶寶出生后-寶寶出生體重過低，體形較小或出現(xiàn)唇腭裂及先天心臟缺陷。同時(shí)孕媽吸煙對(duì)寶寶的潛在危害和吸煙量成正比。而且寶寶出生后更有可能患上SIDS（嬰兒猝死綜合癥）。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，寶寶出生第一年，孕期抽煙的女性生下的寶寶住院率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙女性的孩子。

對(duì)寶寶潛在的影響-吸煙女性的子女長(zhǎng)大后通常也會(huì)成為煙民。

飲酒

飲酒這個(gè)問題總是讓人很無奈，因?yàn)榫雍吐炎咏Y(jié)合的時(shí)候并不會(huì)立即給我們打報(bào)告，等到我們確定自己懷孕后之前很有可能已經(jīng)做了一些不利于寶寶的事情，比如喝酒。

關(guān)于這個(gè)問題，首先給孕媽分享一個(gè)好消息：

　　目前沒有證據(jù)證明，孕早期偶爾喝酒對(duì)胎寶寶發(fā)育有危害。有些女性孕期時(shí)仍保持自己睡前一杯紅酒的習(xí)慣，她們也能生出健康的足月寶寶。但是卻沒有一個(gè)人敢說孕期飲酒對(duì)胎兒是完全安全的。因此美國(guó)衛(wèi)生部、WHO建議：最安全的做法是在妊娠期不要飲用任何含酒精的飲品。

　    孕媽攝入的酒精將會(huì)以自身相同的濃度進(jìn)入胎兒血液循環(huán)。而且對(duì)于胎寶寶來說，要把這些酒精代謝掉需要母體代謝所需時(shí)間的兩倍。也就是說孕媽微醺時(shí)，寶寶已經(jīng)爛醉了。

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