人流后女性該怎樣做好自我保健?很多女人在育齡期都有經歷過流產經歷,但對于人流后如何自我保健卻不是很了解。廬江人流醫院專家表示人流后的保健對女性的健康是很重要的。那么,人流后女性該怎樣做好自我保健呢?針對此問題,廬江婦產醫院專家為我們做了詳細的介紹!
人流后女性該怎樣做好自我保健?
1注意休息,加強營養。
人流術后應臥床休息2~3天,后可下床活動,逐漸增加活動時間。人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2保持外陰清潔,嚴禁性交。
人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部清潔衛生,所用衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術后半月不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。
3觀察出血情況。
人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院復查診治。
4堅持做好避孕。
人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
》》》》推薦閱讀:關于5種避孕方式的介紹
廬江婦產醫院專家溫馨提示,人流后的女性身體是虛弱的,特別是子宮受到了創傷需要特別的照顧。做好人流后自我保健,讓身體得到充分的保養,可以更好更快的投入到工作中去!
上一篇:無痛人流后如何做好“小月子”
下一篇:人流后不可以洗頭嗎
