女性亞健康自測你符合幾項?
隨著女性社會地位的提高,許多現代女性沖到了“第一線”要應對工作的壓力,繁瑣的人際關系,家庭孩子的照顧讓女性朋友是心力憔悴。身體疲乏,記憶力下降,對事情提不起精神,常常感覺焦慮、煩亂和無助。身體也沒有什么明顯不適,可又感覺這也不舒服那也不舒服。到底是哪里出了問題呢?
廬江婦產科張紅珠主任表示這些多是“女性亞健康”的表現。張紅珠主任指出,隨著社會生活節奏加快,女性的工作與生活的壓力增大,尤其是在繁忙嘈雜的都市,女性亞健康人群越來越多。
你是“女性亞健康”大潮中的一員嗎?以下30個項目中有哪幾項是你的現狀呢?
這30個項目是:
1.精神緊張,焦慮不安;2.孤獨自卑,憂郁苦悶;3.注意力分散,思考膚淺;4.容易激動,無事自煩;5.記憶減退,熟人忘名;
6.興趣變淡,欲望驟減;7.懶于交往,情緒低落;8.易感乏力,眼易疲倦;9.精力下降,動作遲緩;10.頭昏腦脹,不易復原;
11.久站頭昏眼花目眩;12.肢體酥軟,力不從心;13.體重減輕,體虛力弱;14.不易入眠,多夢易醒;15.晨不愿起,晝常打盹;
16.局部麻木,手腳易冷;17.掌腋多汗,舌燥口干;18.自感低燒,夜有盜汗;19.腰酸背痛,此起彼伏;20.舌生白苔,口臭自生;
21.口舌潰瘍,反復發生;22.味覺不靈,食欲不振;23.發酸噯氣,消化不良;24.便稀便秘,腹部飽脹;25.易患感冒,唇起皰疹;
26.鼻塞流涕,咽喉疼痛;27.憋氣氣急,呼吸緊迫;28.胸痛胸悶,心區壓感;29.心悸心慌,心律不整;30.耳鳴耳背,易暈車船。
以上選項中符合任意6項即可初步認定為處于亞健康狀態。看完之后心里是不是后怕了?是不是決定要對自己好一點了? 張紅珠主任溫馨提示:生活工作要合理安排,勞逸結合,適當的給身心放個假,適當的休息是為了可以更好的工作!
廬江縣婦產醫院(原廬江康平婦產醫院)是三甲醫院,生育醫保定點醫院,醫保定點醫院,集醫、教、研三位一體。婦產科作為重點科室之一,榮膺國家計生委所授予的“人工流產萬例無事故先進單位”稱號,是廬江首家開展賽弗微創診療技術的權威機構 。