無(wú)痛人流雖然是女性解決意外懷孕最好的方法，但在一個(gè)層面來(lái)說(shuō)對(duì)女性多多少少都有點(diǎn)傷害，無(wú)痛人流后吃什么好？無(wú)痛人流后一定要注意照顧好。專家說(shuō)：如果人流后不注意保養(yǎng)身體，可能會(huì)給女性另外的“麻煩”如月經(jīng)不調(diào)、小腹墜漲，腰酸等等。專家認(rèn)為，人流后的飲食至為重要。那么，無(wú)痛人流后吃什么好?廬江婦產(chǎn)中心婦科專家給大家介紹了幾種食物，無(wú)痛人流后吃這些東西比較好。

無(wú)痛人流后吃什么好？吃一些對(duì)人流后有以下作用的食物：

1、用飲食來(lái)補(bǔ)血補(bǔ)氣：無(wú)痛人流之后可能會(huì)出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚隆Ａ鳟a(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，所以需要進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。

有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配。

2、用飲食來(lái)對(duì)抗感染：人流后在子宮內(nèi)壁留的創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規(guī)應(yīng)用抗生素來(lái)防范，而抗生素在抑制外源性細(xì)菌感染的同時(shí)也會(huì)影響人體腸道正常菌群的平衡。

適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來(lái)源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)，無(wú)痛人流后吃什么是術(shù)后身體恢復(fù)的主要原因。

無(wú)痛人流后吃什么好？廬江婦產(chǎn)中心專家提醒女性朋友，無(wú)痛人流術(shù)前檢查以及選擇合適的人流手術(shù)方式是大家最為關(guān)心的問(wèn)題，但是無(wú)痛人流后吃什么好才能讓身體更快的恢復(fù)也是不可忽視的。

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